Le réveil toutes les deux heures pour boire de l’eau perturbe à coup sûr le sommeil.
Dans la plupart des cas, la bouche sèche pendant la nuit peut être un effet secondaire de la prise de médicaments, ou de diverses maladies ou infections. En outre, les personnes qui fument ou mâchent du tabac durant le jour peuvent souffrir de sécheresse buccale parce que les produits du tabac peuvent affecter les glandes salivaires. La respiration par la bouche plutôt que par le nez peut également augmenter l’évaporation de la salive.
Les risques pour la santé associés à la bouche sèche pendant la nuit comprennent les suivants :
- Gingivite
- Maladie des gencives
- Carie dentaire
- Infections fongiques
Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé. Il peut vous aider à déterminer si vous souffrez ou non de bouche sèche.
Voici d’autres remèdes qui peuvent aider à atténuer les symptômes de la bouche sèche :
Utilisez un humidificateur pour augmenter le taux
d’humidité de l’air ambiant.
Essayez des bandelettes nasales qui facilitent la respiration par le nez.
Limitez votre consommation d’alcool et de caféine, surtout en soirée, car ces substances peuvent assécher la bouche.
Arrêtez de fumer ou réduisez l’usage de tabac.
Vous devriez aussi essayer d’utiliser Biotène au coucher et vous assurer de garder un tube de Gel hydratant Biotène oralbalance pour la bouche sèche sur votre table de chevet.
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